NO SE TRATA SOLO DE UNA DIETA
Trabajamos para que los cambios puedan mantenerse.
El enfoque de SMP plantea el coaching nutricional como un acompañamiento para ordenar hábitos, trabajar la motivación y avanzar progresivamente hacia los objetivos personales.
La página antigua identifica cuatro áreas de trabajo que podemos conservar y desarrollar en la nueva web.
Los cuatro pilares
- Motivación: identificar qué te mueve y convertirlo en un objetivo trabajable.
- Hábitos alimentarios: revisar la alimentación y detectar desequilibrios que quieras mejorar.
- Refuerzo positivo: seguimiento personalizado para mantener la constancia.
- Hábitos de vida: prestar atención también a sedentarismo, descanso, estrés y organización.